正式进入主题，我继续不要脸地点评一下健身健美大咖。据说下面这个健身博主就是后悔之前的训练一直没把肩当成重点，导致肩现在很难弥补。他就是：暴躁野哥。
暴躁野哥讲健身。大家都不陌生了，之前一段时间特别火。他用一句经典台词：看完你还是不懂，你过来打我，科普着健身知识，吸引粉丝百万。
大家都说：健身练的是死肌肉，胸大无脑，毫无用处。可你在暴躁野哥身上，依旧能够看到一个从底层杀出的影子，偏执的性格特点，如同我之前讲778申驰那般。
点击下方标题即可查看原文：健身网红“申驰778”打职业赛！有没有1%的概率夺冠。从他人的健身蜕变故事当中，悟自己的人生，悟自己的形体。
暴躁野哥普通家庭出身，毕业后，第一份工作就是健身教练，刚好自媒体也处于风口，于是上课闲时讲讲健身知识录成视频，可两个月时间，粉丝只从0个涨到15个。
后来觉得只讲专业知识，如同自视清高，例如我爱讲，不代表观众爱听，于是录成段子，配合健身干货，一下子将视频作品跑出了几十万的播放量，后无限放大。
所以身材之外，暴躁野哥的路也是值得我们一起学习的。那他的身材究竟如何，先上数据：暴躁野哥，身高179，体重86公斤，体脂率偏高的情况下臂围43，系统健身五年半。
之前讲过，一般认为一个人是科技选手的存疑点，那就是一个标准身高185左右的个体，体重85公斤，且低体脂，就算是肉量快堆满的形态。
如果体重疯狂超出，那便有存疑的可能。可暴躁野哥是体脂偏高的情况下有这样的体重，且他深知自己的肩部是弱势部位，肩部没有多外翻？接着往下看。
先看野哥的胸部。胸部偏向于圆形胸，大小对称，肉量比较饱满，尤其是下胸以及下胸外沿的区域，胸部是上等水平。顺着胸部，我们看他的肩部。
从正面上看，这是野哥训练五年才有的肩膀，如果你也是健康饮食、努力训练，每次肩训都汗流浃背，到了这个训练年限，同样是能够达到的。
他的肩部肉量足，外翻程度不高，正面看肩前束练得很不错，可转眼到侧面，就完全被手臂罩住了，你如果非说他手臂练得大，也不至于…
所以奇怪的点，就在于肩膀本身的轮廓。
形体框架在这时，又展现得淋漓尽致了，他的肩膀有点类似于南瓜肩，但就是基因摆在那里，图纸最大程度能画什么，你也不可能在纸外画图案。
综上所述，肩膀是中等水平。再看手臂，手臂的维度并不小，肱二头肌有肌峰，但没有分瓣，肱三头肌外侧比较强，让正面或侧面都显得粗，手臂中上水平。
关于野哥的背部视频或图片暂时没找到。最后再看看腹肌，腹肌大致上是四块，块头比较大，刻度比较浅，跟体脂率也有关，腹外斜肌还是能看到，腹肌中等水平。
暴躁野哥我也有关注。与其评价他的身材，不如往更高一级走，学习他对待一件事的决心，只需开始，哪怕充满瑕疵，慢慢调整，也会产生惊人的效果。
